شروع آموزش در منزل و خستگی بعد از کار

با پیشنهاد بچه ها موافقم.

- یکی از روش ها می تونه زود بیدار شدن باشه و اینکه قبل از رفتن سر کار آموزش ببینی که بعد از برگشت استراحت کنی.

- یک حالت اینه که سر کار اجازه بگیری برای آموزش خودت وقت بذاری. با مدیرت صحبت کن و بگو که آموزش دیدن و یادگیری تو در نهایت عملکردت در تیم رو بهتر می کنه. یه تایمی برای مطالعه و یادگیری در همون ساعات کارب درخواست کن

- اگر وضعیت خیلی فشرده هست سعی کن قدم های کوچیک برداری ولی مستمر باشه

- در مورد مدیریت زمان و اولویت ها کتاب بخون و اقدامات عملی کن

سلام 

محسن جان یه کتابی بهت معرفی میکنم به اسم قورباغه را قورت بده کتاب خوبیه مطالعه اش کن میتونی به راه کارهای جالبی که گفته شده از پسش بر بیای .

خود من که سربازم وقتی از پادگان میام خستگی زیادی توتنمه سعی میکنم هرطورشده کاری که واقعا ازش بیزارم ولی باید توی اون روز انجامش بدمو،ااول نجام بدم بعد سراغ کارای دیگه ام برم اینجوری انرژی خوبی برای بقیه روزم میگیرم البته چک لیستی از کارارایی که تو طول روز قراره انجام بده چون با انجام دادنش یه جور انگیزه میگیری که باعث رفع خستگیت میشه من امتحان کردم اوایل سخت بود ولی چندماهیی هست جواب گرفتم.

باتشکر از سون لرن

سلام

من سعی میکنم صبح زود بلد شم مثلا 4 بلافاصله بعد صبحانه شروع کنم به آموزش تا یکساعت که بعدش برم سر کار اینطوری انرژی خیلی خوبی برای آموزش داری و کسی تمرکزت رو بهم نمیریزه.